À consommer seules en encas ou à ajouter aux salades, céréales, yaourts, soupes et préparations culinaires. Elles peuvent également être incorporées dans les pains, mueslis ou pâtisseries pour apporter une touche croquante. À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, puis bien refermer le sachet après ouverture. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.